Pentru a veni în sprijinul
populației în această
perioadă cu
temperaturi ridicate, Primăria Municipiului Mediaș,
în colaborare cu voluntarii Școlii
Postliceale Auxila, a (re)înființat
trei puncte de hidratare. Acestea funcționează la sediul
municipalității, în piața
agroalimentară și la Evidența Persoanei în Piața
Regele Ferdinand I. De asemenea, Cortul Auxila este prezent săptămânal în
diferite zone din oraș.
De săptămâna
trecută, având în vedere temperaturile crescute din ultima perioadă, Primăria
Municipiului Mediaș a organizat în oraș
trei puncte de hidratare, unde cetățenii
pot primi apă și,
la nevoie, asistență medicală oferită de voluntarii
Școlii Postliceale Sanitare
Auxila. Astfel, medieșenii
pot folosi, de luni până vineri,
punctele de hidratare situate în trei
locații. Un punct de hidratare a fost
amenajat la sediul Primăriei Mediaș din
Piața Corneliu Coposu numărul 3, în zona
Centrului de Informare pentru Cetățeni.
Un alt punct de hidratare funcționează
la sediul Serviciului Public Comunitar Local de Evidența
Persoanei din Piața Regele Ferdinand I numărul 1. Un al
treilea punct este deschis în Piața
Agroalimentară Mediaș
de pe strada Virgil Madgearu.
Cortul Auxila
Școala
Postliceală Auxila, în parteneriat cu Primăria Mediaș,
desfășoară și
anul acesta acțiuni de măsurare a stării de sănătate
a populației. Astfel, elevii școlii,
însoțiți
de cadre didactice, vor măsura gratuit tensiunea arterială, pulsul, glicemia
sau greutatea cetățenilor din
cartierele orașului dar și
din satul aparținător Ighișu
Nou. Cortul Auxila va fi prezent în fiecare zi de luni și
joi în intervalul orar 13:00-18:00. În fiecare locație
se va afla un cadru didactic al școlii,
care va fi însoțit de trei-patru elevi. Pe lângă
măsurarea funcțiilor vitale, în perioadele caniculare
voluntarii vor oferi medieșenilor
și nu numai lor apă.
Evitați
deplasările
Pentru a evita
situațiile neplăcute, care ar putea fi cauzate de căldura
excesivă, cetățenii sunt sfătuiți să respecte o
serie de recomandări. Astfel, aceștia
sunt sfătuiți să evite
expunerea prelungită la soare între orele 11:00 - 18:00. De asemenea, să
reglezze aparatul de aer condiționat,
dacă au unul,
astfel încât temperatura
să fie cu 5
grade mai mică decât
temperatura ambientală. Totodată sunt sfătuiți
să petreacă 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat, să
poarte pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori
deschise, dar și să consume 1,5 - 2 litri de lichide,
fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se
recomandă consumul unui pahar de apă la fiecare 15-20 de minute.
Fără alcool și
efort
Un alt sfat
este evitarea consumului de alcool, deoarece acesta favorizează deshidratarea
şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii, dar și
a băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină, teină, respectiv cafea, ceai și
cola, sau zahăr, cum ar sucurile răcoritoare carbogazoase, întrucât acestea
sunt diuretice. De asemenea, medieșenii și
nu numai ei sunt sfătuiți să evite
activitățile în exterior, care necesită un
consum mare de energie, să acorde atenție
persoanelor dependente, cum sunt copiii, vârstnicii și
persoanele cu dizabilităţi,
oferindu-le, în mod regulat
lichide, chiar dacă aceștia
nu le solicită. Totodată se
recomandă păstrarea contactului permanent cu vecini, rude, cunoştinţe, care
sunt în vârstă sau cu dizabilităţi.
